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熟燕麥片的吃法

生活 更新时间:2024-08-05 20:16:28

  熟麥片直接用開水沖泡幾分鐘即可食用,熟燕麥片也可以做成牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥等,食用方法有很多,可以根據自己口味來選擇怎麼食用。

  燕麥片是燕麥粒軋制而成,是一種低糖、低熱量、高營養的健康食品。

  燕麥片的制作流程為:裸燕麥— 清理—碾皮—清洗—甩幹—滅酶熱處理—切粒—汽蒸—壓片—幹燥—冷卻—包裝—成品。

  燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等,可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力。

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