霜降,是二十四節氣中的第十八個節氣,秋季的最後一個節氣。進入霜降節氣後,深秋景象明顯,冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。就全國平均而言,“霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時節。
吃柿子
在中國的一些地方,霜降時節要吃紅柿子,在當地人看來,這樣不但可以禦寒保暖,同時還能補筋骨,是非常不錯的霜降食品。
進補
霜降時節,天氣越發寒冷,所以有“補冬不如補霜降”的講法。因此,霜降時節,很多地方有“煲羊肉”“煲羊頭”“迎霜兔肉”的食俗。
賞菊
自古有“霜打菊花開”之說,所以賞菊花,也就成為了霜降這一節令的雅事。而這一時節也正是秋菊盛開的時候,我國很多地方都會舉行菊花會,賞菊飲酒,以示對菊花的崇敬和愛戴。
登高遠航
古時霜降時節就有登高遠眺的習俗。登高能增加肺活量,增強血液循環,從而增強人的體質。而且,登高還可以培養人的意志,陶冶人的情操。
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