蓮藕、山藥、山楂、柚子、柑橘、石榴、馬蹄、芋頭、蘿蔔、花螃蟹等。寒露秋意漸濃、氣爽風涼、少雨幹燥,秋燥明顯,人容易煩躁不安,宜吃一些清心潤燥的食物。
寒露是二十四節氣中的第十七個節氣,寒露時地面上的露水更冷,可能成為凍露,因而稱為寒露。
寒露可分為三候:一候鴻雁來賓,二候雀入大水為蛤,三候菊有黃華,寒露的習俗有賞紅葉、吃芝麻、喝秋茶等。
寒露時節,北方廣大地區從深秋進入或者即将進入冬季,南方地區秋意漸濃,氣爽風涼、少雨幹燥。
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