在白露可以吃龍眼、紅薯、白露茶、黃瓜、胡蘿蔔、米酒等食物。白露過後,夏日的暑氣會逐漸消散,天氣會慢慢轉涼,建議盡量少吃那些容易上火的、辛辣的、油膩的食物,要多吃蔬菜水果。
白露指的是暑氣消散,天氣逐漸轉涼,是二十四節氣種的第15個節氣,秋天的第三個節氣。
在白露時節,天氣變涼後,水汽在地面或者是近地物體上會凝結成水珠,所以叫做“白露”。
進入白露後,日照強度逐漸減弱,地面輻射散熱快,有“白露秋分夜,一夜涼一夜”之說。
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