一是儀容要幹淨,要勤洗澡、洗臉、洗手、換衣服,并注意去除眼角、鼻孔等的分泌物。二是儀容應當整潔。三是儀容應當衛生,注意口腔衛生、指甲常剪、頭發按時理。四是儀容應當簡約,儀容要适量修飾,簡練、樸素最好。五是儀容應當端莊。
儀容美的基本要素是貌美、發美、肌膚美,主要要求整潔幹淨。
美好的儀容能讓人感覺到其五官構成和諧并富于表情。發質發型使其英俊潇灑、容光煥發。
肌膚健美使其充滿生命的活力,給人以健康自然、鮮明和諧、富有個性的深刻印象。
但容貌是天生的,長相并不至關重要,關鍵是心靈問題,每個人都應接納自己、接納别人。
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