許多人都知道靈芝孢子粉是養生必備佳品，但他們不了解它在防癌和抗腫瘤方面也有很好的效果。如果你想擁有健康的身體，你不妨每天吃一些靈芝孢子粉，當然，選擇時要注意選擇高品質的靈芝孢子粉哦。

雖然目前醫學已經有了非常明顯的進步，但是像癌症這樣的嚴重疾病仍然很難治愈。對于如此嚴重的疾病，預防是很重要的。人們所熟悉的靈芝孢子粉不僅是養生産品，它也是一種溫和的抗癌藥物。

但是我們需要了解"預防"不等于"治療"。研究表明，靈芝孢子粉含有多種活性成分，能夠增強機體抗癌免疫力，提高化療效果，對改善腫瘤有積極作用。當然，并非所有靈芝孢子粉都有這種效果，所以重要的是購買高質量的産品。

看靈芝品種　

靈芝有很多種，大緻可以分為赤芝、紫芝、黃芝、白芝、黑芝和紫芝。然而，并非所有靈芝都對腫瘤有幫助。目前，隻有赤芝和紫芝被認為具有營養滋補作用。

1.1赤芝　　

赤芝，又名丹芝，是一種外表鮮豔的藥用真菌。赤芝大多為圓形或腎形，頭大，菌蓋可長到20厘米寬。現代醫學研究發現赤芝對腫瘤、心腦血管疾病等有顯著療效。它能提高免疫力，預防和延緩癌症。

1.2紫芝　

紫芝，又稱靈芝，生長在潔淨的山坡上，顔色深、多為紫棕色或黑色，它有漆樣的光澤。然而，紫芝相對較小，隻有4 * 3厘米大小，0.5-1厘米厚。紫芝能調節失眠、糖尿病等，治療範圍和适用人群相對廣泛。

選擇建議:研究表明多糖和三萜含量以及活性指标是評價靈芝産品的重要标準。赤芝含有多種活性成分，适用于腫瘤患者。然而，紫芝隻有溫和的保健作用，更适合日常保健。

看種植方法

許多人認為野生效果會更好，但事實并非如此。由于野生環境的随機性，許多野生靈芝在出芽期就被昆蟲吃掉，有的會與其他菌種混合，也有的會被農藥污染，導緻重金屬超标。所以這些野生靈芝的質量難以保證，誤食可能對身體有害。

孢子粉作為靈芝的種子，成熟後會自然排出，這也不能被及時收集。此外，孢子粉也能被田間的風雨抹去，根本無法收集。因此，靈芝主要是人工栽培，大多數企業都是采用袋栽，隻有少數企業采用模拟野生有機栽培。

2.1袋栽種植　

袋栽種植是在塑料袋中裝入培養基(玉米稭稈、鋸末等)，通過滅菌再接種靈芝菌種。目前市場上大多數藥材基本上都是袋裝栽培，這種方式技術門檻低，成本低，所以産量很高。

然而，在種植時可能會添加人工添加合成農藥、化肥、農藥、激素等。這樣可以增加種植期間的産量。但時間一長，這将導緻靈芝農殘留、重金屬超标、藥材質量下降等問題。這也是市場上大多數靈芝孢子粉價格低廉的一個重要因素。

2.2模拟野生有機栽培　　

"模拟野生有機栽培"是以20-40年以上的原木為栽培基質，合理設置溫度、濕度、水分、光照等生長條件。保持其自然生長規律，同時不使用任何化學合成的化肥和農藥，并完全按照國家和國際"有機産品"标準生産。

模拟野生有機栽培技術産品質量穩定，靈芝孢子粉通過破壁、去壁、純化後其活性成分含量較高，藥用價值較好，每100克靈芝破壁孢子粉的活性成分比常規産品高20倍左右。

選擇建議:從安全性和藥用價值的角度來看，原木種植的靈芝孢子粉較好，有助于腫瘤的預防和治療，特别推薦采用模拟野生有機種植方式的藥用級靈芝孢子粉。

看技術　

靈芝孢子粉很小，大多數人都不知道它是什麼樣子。事實上，它的結構與小核桃非常相似。它有外壁、骨架和内壁、内膜和孢子油。最裡面的三萜酸、多糖和微量元素是人體真正需要的成分。隻有打開雙層壁，營養才能被更有效的吸收。

為了充分利用靈芝孢子中的有效營養成分，有必要将靈芝孢子破壁，制成破壁靈芝孢子粉。破壁過程中，靈芝孢子粉分離出的營養物質的量直接決定了人體的吸收和利用率，因此破壁過程非常重要。

3.1破壁技術

1)普通振動磨破壁方法　

目前，振動磨破壁方法在生産中得到廣泛應用。它主要利用振動磨高速振動來粉碎或敲打孢子粉，使其外壁破碎。該方法的特點是破壁率高，但工藝簡單粗糙，容易造成鉻、鎳等重金屬等有害物質超标，沒有安全保障。

另外，由于高速摩擦和滾動産生的高壓，靈芝孢子粉會被嚴重粉碎，内壁和内膜會被粉碎，破壁後的壁殼、孢子油等物質會混合成一個整體，這就降低了有效成分的含量。同時，當直接暴露在空氣中時，各種功能成分和不飽和脂肪會容易氧化和變質。

2)超音速低溫氣流破壁　

超音速低溫氣流破壁法是近年來才引入的破壁技術。特别是利用超音速氣流使靈芝孢子以适當的頻率和溫度相互碰撞，達到破壁效果。成品不含化學物質，是目前最安全的破壁技術。

目前，超音速低溫氣流破壁方法避免了傳統破壁方法帶來的重金屬和氧化物過多等問題。此外，在低溫環境下，孢子油不會遭遇熱氧化，靈芝孢子粉也不容易與空氣接觸也不易氧化變質。

3.2去壁技術　

通過破壁靈芝孢子粉隻解決了難以吸收的問題。如果隻是破壁而不除去壁殼，壁殼中的甲殼素和其他物質就會混合成一個整體，其中的有效成分含量就會降低。長期服用含有壁殼的靈芝孢子粉會增加胃腸負擔，容易引起便秘和消化系統損傷。

如今，經過十多年的發展，靈芝孢子粉已經從傳統的"破壁"技術發展到第三代"去壁"技術。即在破壁的基礎上進行分離提純，去除壁殼等非藥用部分，濃縮靈芝多糖和三萜的含量，解決了傳統孢子粉功效低的問題。

選擇建議:　

目前市場上有許多靈芝孢子粉産品，但由于破壁、提取和加工工藝的技術不同，産品的功效也相差甚遠。為了确定靈芝孢子粉的質量，隻需在購買時查看産品中多糖和靈芝三萜的含量。含量越高，相應的功效越好。

看産品質量　

雖然根據以上幾點，可以直接選擇出高品質的靈芝孢子粉，但如果條件允許，也可以根據産品的本身來檢查産品的質量。

4.1顔色　

靈芝孢子粉的顔色是深棕色。如果你仔細觀察，你會發現被去除壁殼的顔色更暗，并且壁殼破裂得越多，顔色就越暗。如果購買的靈芝孢子粉顔色較淺，那可能是與靈芝粉混合了，或者是去壁不完全，效果不會太好。

觀察靈芝孢子粉溶液的顔色也可以判斷好壞。澄清的是無破壁的孢子粉溶液，其完全沉入杯底；然而，破壁的靈芝孢子粉似乎也好不到哪裡去，靜止時會發生分層。隻有去壁靈芝孢子粉保持紅棕色，沒有明顯沉澱。

4.2味道

不同工藝的孢子粉味道不同。未加工的孢子粉聞起來像菌類，有點像蘑菇。破壁靈芝孢子粉含有大量油脂，容易與空氣産生氧化反應會有一種油蒿味。去壁的孢子粉有一點中藥的苦味。

溶解的孢子粉可以通過味道來區分。隻要打開孢子粉包裝，倒入半杯水品嘗是否有苦味。味道越苦，效果越好。如果苦味很弱，可能是孢子粉的三萜酸含量很低或者孢子粉的破壁率很低，這使得人體更難吸收。

選擇建議:靈芝孢子粉主要組成是壁殼成分(約65%)，其中為幾丁質物質是人體不能吸收的，而且不含有效成分。因此，應先選擇去壁靈芝孢子粉，然後是破壁靈芝孢子粉，同時應避免未經處理的靈芝孢子粉。

靈芝孢子粉市場現在是一個比較混雜的狀态。要選擇高質量的，你得掌握今天介紹的方法。

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