白露節适宜多吃些雪梨、甘蔗、柿子、馬蹄、銀耳、菠蘿、燕窩、豬肺、蜂蜜、烏雞、鼈肉、龜肉、鴨蛋、牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米面、生素、豆芽、白菜等。
白露時,各種鳥類開始貯存過冬的食物,白露也是一年中溫差較大的節氣,中國各地晝夜溫差可達8℃—16℃。
白露是“二十四節氣”中的第15個節氣,秋季第3個節氣,到了白露,天氣會逐漸轉涼。
白露過後,晝夜溫差會漸漸拉大,早晨與夜間會有絲絲的涼意,各地陸續開始進入到秋天。
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