體适能是在2007年的時候引入中國的。
體适能是指人體所具備的,有充足的精力從事日常工作(學習)而不感疲勞,同時有餘力享受休閑活動的樂趣,能夠适應突發狀況的能力。總之,體适能就是身體健康的标準,好的體适能自然就有好身體。
體适能的這個概念最初是由美國運動醫學專家提出來的,所以體适能包括兩大方面:健康體适能和技能體适能。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!