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越南玉芒青的可以吃嗎

知識 更新时间:2024-12-23 12:17:35

  可以。越南青皮玉芒(又叫香芒、青芒),富含維生素C和膳食纖維,且能抗氧化;芒果為著名熱帶水果之一,有“熱帶果王”之譽稱。芒果營養豐富,味道香甜濃郁,皮薄肉厚核小,熟透後,且無莖,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛。

  芒果,杧果的通俗名,漆樹科杧果屬植物,原産自北印度和馬來半島,是着名熱帶水果之一。

  芒果葉革質,互生;花小,雜性,黃色或淡黃色,成頂生的圓錐花序。核果大,壓扁,長5-10厘米,寬3-4.5厘米,成熟時黃色,味甜,果核堅硬。芒果肉含有豐富的維他命A、維他命C和維他命D,亦有糖類、繕食纖維、葉酸、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。

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