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男性在春天的性保健方法

知識 更新时间:2024-07-04 08:32:34

  一年之計在于春,一日之計在于晨。在新的一個春天到來之際,就男性性保健而言,泌尿科專家提出了自己看法。

  一、堅持鍛煉。身體是革命的本錢、是工作的本錢、是性福的本錢。

  二、改變不良生活習慣。早睡早起,戒煙限酒,清淡飲食,多喝水,多吃菜少喝酒。

  三、關注性健康,從“神”補開始。馬曉年教授說過一句話:“藥補不如食補,食補不如神補”。指的是既然你要關注性健康的問題,就首先需要在性知識方面“充電”!!!現在的書店内各種書籍堆積如山,同胞們不妨抽空去選擇一些通俗易懂的書籍看看,而不要被道聽途說的東西所左右或者是弄得不知所措。凡是涉及到“性”的問題,最容易讓男人上心,而哪些道聽途說的消息,顯然容易讓男人們擔驚受怕,在心理上難免形成負面的影響,這種負面的影響,産生兩個直接的效果:讓男人在性生活中的表現更不如前,讓專業醫生的解釋工作“黯然失色”。這種情況幾乎是天天都有,随時都可以見到這樣的問題。

  四、可以考慮“食療”,但是,大家需要注意的是,食補需要長期堅持食用特定的食物,在某種意義上講,就如同是吃藥;其次,現代醫學尚未發現食補能夠明顯改善男性性能力的确鑿依據。

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