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孕婦可以吃葫蘆瓜嗎

母嬰 更新时间:2024-08-18 21:12:31

  1、孕婦可以适量的吃葫蘆。葫蘆中含有豐富的營養成分,富含蛋白質,鈣質和維生素,孕婦适量補充可以增強母體免疫力,為胎兒提供營養成分,還有利于胎兒的骨骼、牙齒、大腦的發育,促進胎兒的生長。但葫蘆也不宜多吃,多吃可能會造成消化不良而引起腹瀉等情況。

  2、孕婦懷孕的時候應均衡、合理的營養,葷素搭配,粗細結合,饑飽适度,不偏食,不挑食,這樣才能保證孕期營養的均衡以及胎兒的營養需求。

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