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冬天要多吃青蘿蔔嗎

生活 更新时间:2024-07-22 22:07:40

冬天要多吃青蘿蔔嗎?白蘿蔔中含有大量的維生素和礦物質,生吃促進腸胃消化,熟吃補氣,這就是老人常說的生克熟補,今天小編就來聊一聊關于冬天要多吃青蘿蔔嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

冬天要多吃青蘿蔔嗎(冬天多吃蘿蔔的原因)1

冬天要多吃青蘿蔔嗎

白蘿蔔中含有大量的維生素和礦物質,生吃促進腸胃消化,熟吃補氣,這就是老人常說的生克熟補。

消化不好可以涼拌了生吃,想補氣的就可以生吃,炒了吃,或者和羊肉炖湯喝都是不錯的選擇,還有冬天氣候幹燥,很多人肺熱咳嗽的,可以熬一些冰糖蘿蔔飲來喝,也是很好的。

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