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白鴿綠豆湯要多久喝一次才有功效

知識 更新时间:2025-01-10 11:30:46

  一星期喝一次即可。做法:

  食材準備:乳鴿,綠豆适量,陳皮适量,姜适量,蜜棗适量,瘦肉适量;

  步驟:

  1、綠豆,陳皮泡洗幹淨,乳鴿洗淨;

  2、全部材料放湯鍋加水2000毫升;

  3、開大火煲開,撇去浮沫;

  4、煲開10分鐘,改小火煲2小時;

  5、煲2小時,關火前放鹽調味即可。

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