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白米飯熱量 白米飯熱量100g多少

生活 更新时间:2024-11-22 15:10:25

  1、白米飯的熱量為:116大卡/100g

  2、每100克白米飯中含有碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白質2.6克,纖維素0.3克,鉀25毫克,鈉147毫克。

  3、白米飯是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食,但它是身體所需熱量的主要來源之一,可占全天熱量的55%左右,減肥期間适量食用。

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