1、按摩減肥法。改善腹部脂肪,首選加上按摩霜後揉捏的方法。按摩可以提高皮膚的溫度,大量消耗身體的能量,促進腸胃蠕動,減少腸道對營養的吸收,促進血液循環,讓多餘的水分排出體外,最适合因為吃得過多而緻使腹部肥胖的人群。
2、具體這樣做:以肚臍為中心,在腹部打一個問号,沿問号按摩,先右側,後左側,各按摩30-50下,每天按摩1次。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!