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寶寶偏食怎麼辦

知識 更新时间:2024-08-18 07:59:42

  爸媽的縱容;如果孩子在出現一點飲食偏好時,爸媽就有求必應,甚至給孩子吃更多他喜歡吃的食物,就會讓孩子的口味要求越來越高,對孩子的飲食要求,總是有求必應,從而使孩子的口味越來越高,專挑自己喜歡的好吃的東西吃。

  零食吃太多;不少爸媽生怕孩子吃不夠,在正餐之間給孩子準備了很多的零食。要知道,孩子吃太多的零食,會導緻胃腸道消化液不停分泌,胃腸缺乏必要的休息,最終可能引起消化功能減弱,食欲下降。

  邊吃邊玩;邊吃邊玩,甚至邊吃邊看電視,這是不少孩子的通病。玩具和動畫片可能會分散孩子吃飯的注意力,食欲也自然而然降低了。

  包辦喂食讓孩子對吃飯失去興趣;當孩子有了一定的自理能力,爸媽卻還在給孩子喂飯,這會讓孩子覺得吃飯是件沒意思的事,也就出現偏食的狀況了。

  爸媽的廚藝出問題了;當孩子偏食時,檢查一下你的廚藝,很可能這是導緻孩子偏食的直接原因。另外,如果長期做一樣的飯菜,孩子也可能會感到厭倦。

  飲食時間不規律;如果突然改變了飲食的規律,在孩子剛睡醒或剛做完遊戲就吃飯,準備工作不充分,消化液分泌不足,會影響孩子消化功能,容易造成偏食。

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