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提高身體免疫力吃什麼

知識 更新时间:2024-07-21 16:14:29

  吃白蘑菇提高身體免疫力,白蘑菇是我們在日常生活中經常會遇到的一種食物,相信大家也是了解知道的,白蘑菇含有大量的硒,以及抗氧化劑、B族維生素、核黃素和鹽酸,有助于維持免疫系統,對抗病毒。此外,白蘑菇還具有抗菌、抗腫瘤的功效。

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