tft每日頭條

 > 生活

 > 為什麼蹲久了腿會容易麻

為什麼蹲久了腿會容易麻

生活 更新时间:2025-12-03 03:01:01

  之所以蹲久了腿會麻,是因為腿部血液流通不暢,這個時候會影響神經的正常傳導,周圍神經受到壓迫後,不能将受到的刺激準确、及時的傳給大腦,就會讓人感覺腿腳發麻。蹲久了腿發麻,可以通過改變姿勢或小範圍快速走動幾分鐘緩解麻木。

  蹲久了腿容易發麻的原因 

  很多人都經曆過蹲下去再站起來腿麻的情況,這并非是身體出現了什麼問題,而是正常現象。蹲久了之後腿部血液流通不暢,會影響神經的正常傳導,周圍神經受到壓迫的時候,不能将受到的刺激準确、及時的傳給大腿,就會讓人感覺腿腳發麻。

  除了蹲久了腿麻之外,長花四濺保持同一個姿勢,也會壓迫胫神經或者腓神經,引起神經麻痹的症狀,讓腿和腳産生麻木感,不過這種麻木感持續時間并不長,等神經系統正常運轉之後就會消失。

  怎麼緩解麻木感

  當麻木感産生的時候,可以通過改變姿勢,或者小範圍快速走動幾分鐘來緩解麻木,除此之外,對發麻的部位進行揉搓、熱敷等,也能消除麻木感,不過當腿腳麻木的時候動作時會産生一定的刺激性疼痛感,建議不要動作太大,以免摔傷。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved