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雪糕為什麼越吃越渴

生活更新时间:2025-04-19 10:29:14

　　雪糕的主要成分是蛋白質，在消化時需要耗費大量水份，消化的過程也需要大量水份。夏天吃過多雪糕容易造成不舒服，适量攝取雪糕，不易貪多。吃雪糕不要吃的太快，容易影響消化，引起肥胖的增加。

　　雪糕為什麼越吃越渴

　　因為雪糕是用牛奶、雞蛋、香精等原料做成的,主要成分是蛋白質。人在消化蛋白質時要消耗大量水分,蛋白質被身體吸收後一部分變成尿素排出體外，這個過程也需要大量水份，所以吃雪糕不但不解渴，反而使身體更加缺水，需要補充更多的水。

　　夏天溫度過高，吃一些冷飲能夠暫時緩解中暑症狀，但溫度過冰，會造成不舒服，切忌食用過多的雪糕，其中含大量奶粉、糖類，食用過多需要大量的水來幫助溶解消化，切勿吃多。

　　在炎熱的夏季，吃雪糕時不易進食過快，以免刺激腸胃，影響消化，再加上大量食用容易引起肥胖，适量的攝取美食，不易貪涼貪多，多喝水，補水水分。

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