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蒜爆魚咋做的

母嬰 更新时间:2024-06-13 05:40:20

蒜爆魚咋做的(隔壁小孩都饞哭了)1

這道蒜爆魚在我們那,差不多每個飯店都會做這個菜,一定要鯉魚來做,隻是每個飯店做出來的味道都會稍微有點不同。自己學會做的好處就是,喜歡酸可以多放點醋,喜歡甜可以多放點糖。

By 麥兜的豬豬媽

用料

  • 鯉魚 1條
  • 蔥段 适量
  • 姜片 适量
  • 蒜 1頭
  • 花椒 适量
  • 幹辣椒 6個
  • 香菜 1棵
  • 味達美臻品蚝油 1勺
  • 味達美清香米醋 2勺
  • 六月鮮檸檬蒸魚醬油 2勺
  • 海鮮醬 1勺
  • 白糖 1勺
  • 料酒 2勺

做法步驟

蒜爆魚咋做的(隔壁小孩都饞哭了)2

1、市場上魚買回來清洗幹淨。

蒜爆魚咋做的(隔壁小孩都饞哭了)3

2、在魚頭下方,斜着切一刀,抽掉魚腥線。

蒜爆魚咋做的(隔壁小孩都饞哭了)4

3、魚身上斜着割幾刀,方便入味。魚身上倒黃酒,放姜絲,一點點鹽腌制一下。

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4、腌半個小時就可以了,倒掉腌制的水,把蔥放魚肚子裡一起蒸。

蒜爆魚咋做的(隔壁小孩都饞哭了)6

5、蒸魚時調汁,蒜拍碎。多放一點蒜好吃,倒入六月鮮檸檬蒸魚醬油2勺,臻品蚝油1勺,清香米醋2勺,一勺白糖一勺海鮮醬,攪拌均勻。

蒜爆魚咋做的(隔壁小孩都饞哭了)7

6、魚水開蒸十分鐘,取出蒸好的魚,倒掉盤子裡的水。

蒜爆魚咋做的(隔壁小孩都饞哭了)8

7、把調好的汁倒在魚身上。鍋裡在燒油,油熱放花椒炸出香味。關火,放入幹辣椒,用熱油澆在魚身上,激發蒜的香味。放上香菜,完成,很配米飯喲。

小貼士

一定要用鯉魚,蒜多一些,拍碎。

鯉魚的營養功效

1.消水腫通乳汁

有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。

2.明目

鯉魚的視網膜上含有大量的維生素A,因此,鯉魚眼睛明目的效果特别好。

3.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。

4.中醫學認為,鯉魚各部位均可入藥。鯉魚皮可治療魚梗;鯉魚血可治療口眼歪斜;鯉魚湯可治療小兒身瘡;用鯉魚治療懷孕婦女的浮腫,胎動不安有特别療效。

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