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産後尾椎骨痛怎麼辦呢

母嬰更新时间:2025-01-27 12:34:45

　　産後尾椎骨疼痛的問題現在已經屢見不鮮，可能是由于我們的媽媽們對于自己的身體，沒有引起高度的護理，産後一定要注意多休息千萬不能盲目的進行一些劇烈的體育運動，否則可能會出現尾椎骨疼痛的問題，來熟悉和了解一下産後尾椎骨痛怎麼辦呢吧。

　　這是女性易患的疾病——尾骨受傷。尾骨疼痛的症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，範圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。長久坐姿不正确，壓迫尾骨神經，即可造成尾骨受傷而疼痛。

　　對策：平時保持良好的坐姿，減輕對脊椎的壓迫，多運動，可減少尾骨受傷的機會。

　　患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時候，可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力。

　　這種中空設計的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。

　　在家裡，應經常熱敷患處，或讓中醫用超聲波治療，加強疼痛部位的血液循環，促進療效。

　　大家都可以采用以上介紹的産後尾椎骨痛怎麼辦呢的方法進行治療，可以塗抹一些雲南白藥噴劑，雲南白藥噴劑具有非常不錯的幫助我們緩解疼痛的效果，同時采用按摩的方法也可以有效的促進血液的循環幫助我們緩解疼痛。

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