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大姨媽來了可以吃紅棗嗎

知識 更新时间:2024-10-06 01:15:08

  1、補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中懷才就像懷孕,時間久了才能讓人看出來常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力;

  2、養血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不甯等,用紅棗和甘草、小麥熬制的甘麥大棗湯,可起到養血安神,舒肝解郁的功效;

  3、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。

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