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養胃粥食譜及做法

生活 更新时间:2024-11-30 07:09:19

養胃粥食譜及做法(養胃的蔬菜粥就要這樣做)1

早餐吃點軟糯糯的蔬菜粥,真的是又養胃又有營養,而且做飯簡單。配點小鹹菜,煎倆荷包蛋,美味。

By 花兒甜甜的世界

用料

  • 大米飯 一碗
  • 香菇 一把
  • 胡蘿蔔 少許
  • 蟹味棒 2個
  • 金針菇 一小把
  • 油菜 2根

做法步驟

養胃粥食譜及做法(養胃的蔬菜粥就要這樣做)2

1、我用的是前一晚剩的米飯,放砂鍋裡,加水,用勺子給攆開,水加多些,開火煮

養胃粥食譜及做法(養胃的蔬菜粥就要這樣做)3

2、一邊煮飯一邊備料,香菇先洗淨炒熟,切成小丁,蟹味棒撕開塑料切成小片,胡蘿蔔切小丁,金針菇去根洗淨撕成小條,油菜洗淨切碎,圖片隻拍到前兩樣食材。

養胃粥食譜及做法(養胃的蔬菜粥就要這樣做)4

3、把食材都放鍋裡,大火煮開後轉小火慢慢煮,最後放些鹽,放一點點蚝油。

養胃粥食譜及做法(養胃的蔬菜粥就要這樣做)5

4、如果喜歡吃幹一點的粥就多煮一會兒,但是得經常攪拌以免糊鍋。粥煮好啦

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