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猕猴桃皮能吃嗎

生活更新时间:2024-11-20 16:37:44

　　猕猴桃皮是可以吃的，猕猴桃皮中含有防癌、抗過敏、抗感染的物質，可以把猕猴桃皮上的毛清洗幹淨後榨成猕猴桃皮汁來食用。食用猕猴桃皮時注意清理幹淨猕猴桃皮上的絨毛，否則會導緻絨毛刺激我們的喉嚨，引起咳嗽、咽喉癢、咽喉腫痛等問題。

　　猕猴桃皮可以吃嗎

　　猕猴桃皮是可以吃的，猕猴桃皮中含有防癌、抗過敏、抗感染的物質，抗氧化劑的含量是果實的三倍，對于葡萄球菌與大腸杆菌有一定的抑制作用，可以把猕猴桃皮上的毛清洗幹淨後榨成猕猴桃皮汁來食用。

　　猕猴桃皮中含有豐富的礦物質元素，可以起到促進神經信号形成以及傳導的作用，能夠穩定我們的情緒，含有的果膠酶與水解蛋白酶，可以消化植物蛋白，清理腸道，對于消化不良的人很有幫助。

　　食用猕猴桃皮時注意清理幹淨猕猴桃皮上的絨毛，否則會導緻絨毛刺激我們的喉嚨，引起咳嗽、咽喉癢、咽喉腫痛等問題，吃猕猴桃皮時需要去除兩端藤蔓部分。

　　猕猴桃一天吃幾個合适

　　猕猴桃具有酸甜的口感，含有豐富的營養，成年人一天食用一個猕猴桃就可以補充我們身體對纖維素和維生素c的需要，不能食用過多，因為猕猴桃中含有過多的有機酸，食用過多會對胃部造成一定的刺激。

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