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4個妙招快速緩解頭痛

生活 更新时间:2024-07-24 20:20:22

現如今生活的節奏越來越加快,我們大多數人的頭痛的問題也是越來越多,頭痛也真的是一件很折磨人的事情,有時候頭痛幾分鐘就恢複正常了,有時候則會持續很長一段時間才能恢複,今天就教大家三招,在家中就可以輕松緩解你的頭痛。

4個妙招快速緩解頭痛(教你輕松緩解頭痛)1

1.熱敷:中醫認為,「溫則通,通則不痛」,熱敷可以讓溫熱之性滲透到體内,将體内的寒凝之病氣吸出來,能夠很好的溫通氣血、疏通經絡,緩解因寒冷導緻的頭痛不适;

4個妙招快速緩解頭痛(教你輕松緩解頭痛)2

2.刮痧:經絡刮痧疏通經絡上的淤積,督脈位于人體後背正中,為陽脈之海,總督全身氣血,疏通督脈的陽經氣血,氣血流通則神明得清、記憶力好、思維敏捷。

4個妙招快速緩解頭痛(教你輕松緩解頭痛)3

3.勤于梳頭,頭部有諸多經絡彙集,如足少陽膽經、足陽明胃經、手太陽小腸經等等,梳頭能有效刺激這些經絡,疏通氣血、活絡經絡。

4個妙招快速緩解頭痛(教你輕松緩解頭痛)4

說到這裡,我要提醒大家,如果嘗試以上辦法後,還是無法緩解頭痛的朋友們,應盡快到正規醫院就診治療。

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