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柚子可以煮水喝嗎?

生活 更新时间:2024-09-27 17:27:34

  柚子可以用來煮水喝,不會影響柚子的營養成分,但是要确保将水煮開,不然達不到殺菌效果,柚子煮水最常見的方式是蜂蜜柚子茶,經常喝可以潤肺止咳、美容養顔,做好的蜂蜜柚子茶放在冰箱冷藏,随時可以拿來泡水喝,非常方便。

  柚子可以用來煮水嗎 

  柚子含有豐富的營養價值,常吃柚子可以潤肺清腸、健脾降脂,不僅是直接吃柚子的果肉,還可以用它的果肉和皮來熬水喝。說到用柚子熬水,我們首先就會想到蜂蜜柚子茶,可以止咳潤肺,還具有美白養顔的功效。

  自己在家也可以制作蜂蜜柚子茶,方法很簡單。做好的蜂蜜柚子茶在冰箱裡冷藏一周就可以喝了,不過冷藏的時間越久,它的口感會越好。我們在泡蜂蜜柚子茶的時候最好選用溫水,這樣才不會破壞它的營養成分。

  若是喜歡,也可以直接用柚子煮水,并不會影響柚子的營養成分,不過一定要把水煮開,否則無法徹底殺除裡面的細菌,長期飲用會對健康造成不利影響。煮柚子水的時候,可以在裡面加一些冰糖來減緩柚子的苦味。

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