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幼兒園為什麼一定要午睡

知識 更新时间:2024-08-01 06:18:49

  1、午睡會使小朋友的思維變得更加敏捷和準确。

  2、午睡不僅可以消除疲勞,還能提高記憶力,防止大腦被過度耗盡。

  3、午飯過後,小朋友消化道的血液供應明顯增多,大腦的血液供應明顯減少,導緻随血流進入大腦的氧氣和營養物質也相應減少,使人産生精神不振、昏昏欲睡的感覺。此時身體需要進行短時間的調整,午睡能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗,對于健康是大有裨益的。

  4、小朋友午睡可以得到很好的休息,下午上課時間精力充沛。

  5、小朋友正處于生長發育的高峰期,午睡有利

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