按摩可以預防暈車嘔吐-tft每日頭條

按摩可以預防暈車嘔吐

知識更新时间:2025-01-10 11:06:03

　　防治暈車按耳穴按壓耳穴能有效預防和治療暈車嘔吐，當你乘車感到不舒服時，及時按壓耳穴：胃。這個穴位位于耳輪腳消失的地方，在胃痙攣的時候，這個穴位會有明顯的壓痛。需要注意的是，耳穴一般都是一個區域而不是一個點，在這個區域内用探針或指尖仔細尋找，會發現某一個點的壓痛比較劇烈，這就是我們要找的穴點。

　　耳穴的按壓手法對"胃"進行刺激的時候，用手指的指尖垂直按壓于穴位上，力量由小到大，以暈車的人能忍受為度。一側穴位持續按壓3～5分鐘，休息2分鐘後再次按壓或換另一側耳朵上的穴位。按壓的時候注意不要用指甲掐，以免皮膚破損，壓住以後也不要揉搓。

　　按壓耳穴後的反應按壓胃反射區之後，首先耳朵局部會有很明顯的疼痛，并且隻有産生明顯的疼痛之後才能見效。然後在持續按壓一兩次之後，胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝，這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失，标志着胃痙攣已經解除。

　　按壓耳穴治療暈車嘔吐機理人的耳朵上有90多個穴位，這些穴位多是體内髒器在耳朵上的反應點，刺激這些反應點對相應髒器有雙向調節作用。所謂雙向調節作用是指當髒器功能過于亢盛時，刺激這些反應點能将其功能向抑制調整，使之恢複正常狀态;髒器功能不足時，刺激這些反應點能将其功能向興奮調整，使之恢複正常狀态。按壓耳穴防治暈車嘔吐的機理，一方面是通過刺激相關的穴位，解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動狀态，使其恢複正常的蠕動，從而達到治療嘔吐的目的;另一方面，耳穴按壓一般會有比較明顯的疼痛，疼痛的刺激有助于轉移人的注意力，減緩暈車帶來的不适感。

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