tft每日頭條

 > 知識

 > 跑完步多少心率

跑完步多少心率

知識 更新时间:2025-02-04 02:57:50

  在跑步運動時,心率要比平時快很多,一般每分鐘在120-150次之間。另外,在跑步的時候,如果心率過快,出現胸悶、心慌、心悸,甚至暈厥的情況,要及時停止運動,前往醫院檢查,做适合自己的運動量,不宜劇烈,不要産生心腦血管的危險。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved