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感冒咳嗽吃什麼食物好

知識更新时间:2025-01-04 17:46:25

感冒咳嗽吃什麼食物好?醋煎雞蛋原料：雞蛋1個，米醋半勺，适量白糖，我來為大家講解一下關于感冒咳嗽吃什麼食物好?跟着小編一起來看一看吧!

感冒咳嗽吃什麼食物好

醋煎雞蛋

原料：雞蛋1個，米醋半勺，适量白糖。

做法：雞蛋打在碗裡攪勻，米醋放入炒鍋，用文火燒開之後将雞蛋放入煎炒，蛋熟後加适量白糖，涼後即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

核桃芝麻

原料：核桃5個，生芝麻25克，生姜25克，紅糖适量。

做法：核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗内，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。

梨汁炖冬菇

原料：4個鴨梨，冬菇200克，冰糖适量。

做法：将鴨梨去皮切片榨成汁，冬菇洗淨切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇内的雙鍊糖核酸在人體内産生的幹擾素能消滅體内的病毒，消除感染，一般服用兩三天即見收效，專治秋冬的燥咳。

梨絲拌蘿蔔

原料：白蘿蔔250克、梨100克、生姜少許、鹽、白糖适量。

做法：蘿蔔切成絲，用沸水焯2分鐘撈起，加上梨絲、姜末少許及适量糖鹽拌勻涼食。蘿蔔下氣化痰止咳，梨潤肺生津止咳，生姜辛散宣肺止咳。

羅漢果泡水

料：羅漢果兩個。

做法：羅漢果洗幹淨，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續水，一天喝數次。一天後咳嗽大為減輕，兩天後便可痊愈了。

牛奶鮮姜

原料：牛奶一杯，鮮姜一塊

做法：取牛奶和鮮姜，把姜搗碎取汁，待牛奶燒開後加入姜汁略燒片刻就起鍋，放涼後飲用即可。

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