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金鲳魚的功效作用和禁忌

生活 更新时间:2025-02-05 09:57:03

  1、降低膽固醇:含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效。

  2、預防癌症:平魚含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,并能延緩機體衰老,預防癌症的發生。

  3、防治貧血:平魚具有益氣養血,柔勁利骨的功效,對消化不良、貧血、筋骨酸痛等很有療效。

  4、注意事項:鲳魚忌用動物油炸制;不要和羊肉同食,腹中魚籽有毒,能導緻腹瀉。

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