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冬天手腳冰冷是什麼原因

生活 更新时间:2024-12-18 23:10:05

  冬天手腳冰冷的話,有很多原因,首先可能是你的體質偏虛寒,熱量留不住,也可能是血糖太低,或者是本身穿的衣服太薄。手腳冰冷的人要注意保暖,每天用熱水泡腳,多喝姜茶。

  有很多人一到了冬天手腳就沒了溫度,感覺特别冰冷,這是怎麼回事?一般來說,手腳冰冷最直接的原因就是你的衣服不夠厚,沒法抵禦嚴寒,手腳四肢的氣溫自然要降低。

  手腳冰冷還跟個人體質有關,有些人屬于虛寒體質,身體的血液循環較差,關節區的血管比較少,因此熱量很容易散失。如果本身血糖就低或者患有低血壓,那麼手腳冰冷也是難免的。

  要想手腳變暖和一點,就要多穿點厚衣服,以便于保暖禦寒。晚上的時候要用熱水泡泡腳,這樣全身上下就會感到暖和了,平時要多喝姜茶,因為姜茶有養血驅寒的功效。

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