敷面膜對于愛美的女生來講，是日常護膚保養中必不可少的步驟，面膜中蘊含了大量的精華，能夠源源不斷地給肌膚補充所需的水分和營養，而面膜也有分為很多不同的類型，比如補水面膜、美白面膜、睡眠面膜等等，能夠很好地方便大家根據自己的肌膚情況和需求來做選擇。

但是也有不少的女生反映說，為什麼天天敷面膜，但是皮膚依然得不到很好的調理，其實這個跟我們日常生活中的一個敷面膜的時間也有很大關系的，正确敷面膜才能真正達到事半功效的效果。所以今天Tina就來大家聊聊關于敷面膜的常識和需要注意的地方，想知道自己有沒有做到？不妨一起來看看吧！

• 1、早上6-7點

首先我們一天當中比較适合敷面膜的時間分為三個時間點，分别為早上6-7點的時間，這時候我們的皮膚是處于比較活躍的階段，經過一晚上的休息和代謝以外，這時候皮膚的吸收是處于最高峰的時期，因為在早上起床洗完臉之後敷片面膜，也是非常不錯的選擇。不過很多女生都會有一個誤區，就是敷完面膜之後，就馬上塗護膚品上彩妝了，其實這個是不建議的，我們剛敷完面膜，這時候皮膚還處于一個比較飽和的狀态，但是敷面膜的時候皮膚毛孔會自然地張開，還沒有完全收縮起來，直接塗上彩妝品無疑是會給肌膚造成一定的負擔，所以我們在早上敷完面膜之後，建議隔半小時以上再化妝。

• 2、生理期一周内

不知道大家有沒有注意到這個問題，就是我們在生理期前，皮膚都會稍微變得暗沉粗糙一些，但是在例假過後的一周内，皮膚就會變得異常的好，這個時候皮膚的吸收和修複能力都是處于最佳的階段，所以我們在護膚的時候，也是可以适當地多給肌膚補充一些營養和水分，因為在例假期間，我們的皮膚受到身體分泌的激素所影響，皮膚變得暗沉是很正常的事情。

這時候我們可以采用精簡護膚，而例假過後就可以給肌膚補充營養和成分了，像一些美白或者補水之類的面膜都可以敷，生理期一周内也被大家稱之為“護膚黃金期”，所以得好好珍惜，可以采用交叉護膚法，比如今晚敷美白，明天敷補水的，當然面膜不建議連續天天敷，可以隻在這一周稍微頻繁點就好了。

• 3、晚上9-11點

關于敷面膜的時間，其實還是蠻講究的，不過很多女生在敷面膜的時候其實大多都會選擇在晚上敷，因為白天沒有太多的時間，晚上忙完躺在沙發上敷片面膜，感覺整個人都能夠達到一個很好的放松。但是其實晚上敷面膜也是有時間規定的哦，比如夜間超過11點之後，已經是處于皮膚的一個新陳代謝最佳的階段，這時候最好的狀态就是已經進入深度睡眠，所以最佳的晚上敷面膜時間應該是在9點到11點這個時間範圍内，這時候也是皮膚的吸收能力最佳的時間段，是平常吸收的好幾倍，無論是吸收還是滲透能力各方面都是更好的。

當然，我們知道敷面膜的最佳時間之外，還要注意一下關于敷面膜的頻率，很多女生為了讓自己的皮膚保養得更好，經常都會選擇天天敷面膜，但是皮膚不見好反而越來越差，這到底是什麼原因呢？其實這還是應了那句話，物極必反，凡事都還是得有個度，當然我們的皮膚也是毫不例外，我們都知道皮膚是有一個吸收和代謝能力的，我們的皮膚吸收也是有限的，如果頻繁地給補充營養，那麼不僅會降低皮膚的吸收能力，反而還會導緻皮膚處于一個比較飽和的狀态，甚至導緻營養過剩。

因此最佳的敷面膜頻率應該是根據面膜的不同種類去調整，比如補水面膜可以選擇隔天敷一次，如果是美白類的面膜最好是3天敷一次，也不要太頻繁，而抗皺類的面膜則控制在一周兩到三次，清潔面膜一周一次就可以了，如果是敏感肌，兩周一次。還有敷面膜的時間，不建議過長，像我們日常所用到的貼片面膜，一般是建議最佳的時長在15-20分鐘就可以了，如果超過這個時間，很容易會造成皮膚屏障受損的情況。

關于敷面膜的最佳時間和需要注意的地方就先跟大家分享到這裡了，你學會了嗎？如果還有相關問題或者其他看法，歡迎在評論下方留言和大家一起讨論哦~

本文由“TinaLo時尚美妝”原創，部分圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系我們删除，謝謝！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!