紅糖微量元素更多,白糖可以促進鈣的吸收、生津等,冰糖可以下火、潤肺止咳等,這三種糖适用于不同的要求、不同的人群。
紅糖、白糖、冰糖之間并沒有最好與最差的區别,它們彼此都有不同的功效,分别适應不同人群的不同的需求。
紅糖:紅糖是這三種糖類中微量元素含量比較多的一種,但是并不能作為這些微量元素的主要來源。
白糖:它可以促進人體對鈣的吸收,同時也可以生津、去口臭。
冰糖:冰糖經常被我們用來下火,它除了有下火的功效之外,還以潤肺止咳、滋陰潤燥。
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