三伏天是一年之中最炎熱的一個時期，也是比較重要的一個養生階段，這個時候很多人都會進行艾灸，可以增強免疫力，祛濕排毒等，對身體有一定好處，今年三伏灸是從6月21日開始，一直到8月24日結束。
2022年三伏天艾灸時間表
三伏天是全年中溫度最高的一段時間，此時，自然界的陽氣最盛，艾灸具有溫熱的性質，因此，三伏天很适合用來艾灸養生，下面分享2022年艾灸時間表，以供參考：
伏前灸：2022年6月21日—2022年7月5日。
初伏灸：2022年7月6日-2022年7月15日。
中伏灸：2022年7月16日-2022年7月25日。
末伏灸：2022年7月26日-2022年8月14日。
加強灸：2022年8月15日-2022年8月24日。
三伏天進行正确的艾灸可以有效的改善體質，增強人體抗病能力，促進和調整機體免疫功能，進而起到預防和保健的作用。
三伏天艾灸的最佳時間
10-11點。
三伏天艾灸的最佳時間是在早上的10-11點之間，這個時候艾灸可以起到事半功倍的效果，達到不錯的療效。
三伏天是一年之中陽氣最為強盛的時候，而中午的時候也是陽氣最為強盛的時候，這個時候艾灸起到的效果則有一定的輔助功效，是非常适合的。
三伏天艾灸灸哪裡最好
視具體情況而定。
每個人的身體素質不一樣，病症也會有所不同，三伏天的時候進行艾灸的時候是因人而異的，不同的人群針對性不同，因此，三伏天艾灸灸哪裡這個是沒有定論的，以個人的實際情況為準，若是需要緩解胃部問題，可以選擇艾灸中脘穴，中脘穴能夠增強人體消化以及吸收食物的能力，其位置在上腹部前正中線上，臍上4寸的位置；若是想調整氣血的話，可以選擇艾灸關元、氣海、血海、三陰交等穴位，艾灸這些穴位是能夠起到不錯的補氣血的作用。
三伏天艾灸哪些人不适合
不對症，本身也無不适情況的話是不用進行艾灸的。
艾灸是中醫養生療法，具有養護身體的作用，艾灸的主要成分是艾葉，是用艾葉經過工藝制成的艾條、艾柱，因為艾葉具有溫熱性，艾灸的時候會産生熱刺激，可以刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法，若無對症或者身體沒有不适症狀的話是不需要進行艾灸的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
