相信每個女人都希望自己擁有一個苗條的身材，這樣穿衣服也好看有氣質，想要有一個好身材除了平時多多鍛煉外，飲食也要注意不要大魚大肉暴食暴飲。今天小編盤點了一些減肥不能吃的水果，想要減肥的朋友可以參考一下。
減肥不能吃的水果推薦
1、菠蘿蜜——熱量很高，吃了菠蘿蜜之後多餘的糖分可能會變成脂肪堆積在身體中，對于減肥不利。
2、荔枝——含糖量很高，減肥期間不易吃太多，吃多了可能讓身體的血糖增加，甚至于引起糖尿病。
3、椰子——熱量也是比較高的，平時是可以适當吃一些，但是減肥的話還是最好不要吃。
4、牛油果——脂肪含量很高，也有相當高的熱量，雖然說吃了對身體有好處可以清腸降低膽固醇，但是熱量高不适合減肥人士去吃。
5、西瓜——烈日炎炎吃一塊冰西瓜簡直爽到不行，但是西瓜也是不能随便亂吃的，西瓜中含有很高的熱量和糖分，吃了對減肥不利。
6、榴蓮——熱量也相當高，一百克的榴蓮熱量有一百多千卡，脂肪含量也很高，減肥期間不建議吃榴蓮，可能會讓減肥前功盡棄。
7、龍眼——吃多了很容易會導緻上火，幹的龍眼更是如此，其中水分去掉之後，糖含量更是高到吓人。
8、芒果——口感雖然很不錯味道也很甜美，糖分含量是很高的，熱量也是很高的，所以減肥時期最好還是少吃為妙。
9、紅棗——味道很甜，吃着口感偏硬，吃多了紅棗可能影響消化，同時人體還會吸收太多的糖分。
10、橘子——含有很豐富的維生素成分，含糖量也極高，吃橘子對減肥沒好處。而且其中含有有機酸成分，空腹吃橘子可能會刺激到胃粘膜。
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