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秋天滋陰湯怎麼做

生活 更新时间:2024-11-25 20:44:00

1、以銀耳蓮子湯舉例子,先用冷水把蓮子浸泡半天,不喜歡苦味的可以把蓮子心去掉。

2、銀耳用清水泡發,泡發後切去根蒂,切成小塊備用。

3、準備一鍋清水,放入銀耳、蓮子,開成大火煮沸。

4、沸騰後加入枸杞和适量冰糖,開小火繼續煮。

5、小火慢炖三十分鐘後即可。

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