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腸胃不好吃什麼蔬菜

知識 更新时间:2024-06-26 07:12:11

  腸胃不好,可吃蔬菜如下:

  1、山藥。味甘、性平,具有健脾益胃作用,可用于脾虛久洩、食欲不振、倦怠無力等病症,有利于腸胃消化吸收功能。

  2、卷心菜。有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,卷心菜含維生素C,具有止痛及促進潰瘍愈合的作用,維生素U具有保護胃黏膜細胞的作用。

  3、南瓜。性溫、味甘,含有豐富果膠,可"吸附"細菌和有毒物質,保護胃部免受刺激,減少潰瘍。

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