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真實親測男女生戒撸成功方法

知識 更新时间:2024-12-21 01:33:52

  瑜伽經曆多年發展,可以将人的身心調節到不錯的地步,讓你的心靈和你的身體協調統一。我曾經在肉與欲的狂流中掙紮前進,直到寸步難行,才發現有時候是心有餘而力不足。瑜伽可以讓人明悟(男生也可以練瑜伽)。

  除了身心的統一,還應該注重時間的安排,色,往往是因為閑,找到自己真正的愛好,用心去做,比如唱歌跳舞運動,都可以讓我們完成目标。不能把目标定為戒除,往往太過在意的事情,經常做不好。

  戒撸的最高境界——不想撸。改變心中的想法,不要太把撸當回事,這隻是每個人人生路上的一個際遇而已,關心則亂的道理大家應該都懂。找到一個男女朋友,也是輔助完成的一種好的方法。

  不要總說治療,這件事不是病,本來我都不想說戒,但是大家都這麼認為,隻好這樣寫讓大家明白,讓大家找到這篇文章。這不是什麼壞事,也不是什麼丢人的事,人人都會做,隻是一種生理行為而已。

  大量的健身不僅可以讓人擁有好的體質,還會發揮多餘的荷爾蒙,讓人的性沖動銳減,這也是從生理上解決問題的最好辦法,但是還是要在第一篇改變思想的基礎上進行,否則很難成功。

  不要對這件事産生羞愧,也不要對這件事産生厭惡,越讨厭的事,越記憶猶新,讓人無法忘懷,改變自己的心境,改變自己的外在,雙管齊下,一定能将你的行為改變過來。

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