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寶寶能吃榴蓮嗎

知識 更新时间:2025-02-21 01:54:56

寶寶能吃榴蓮嗎?嬰兒能吃榴蓮,但是要适量,不可一次吃太多,而且吃完後要多喝水,淡鹽水也可以或吃一些水分比較多的水果比如西瓜,梨來平衡幫助消化,今天小編就來聊一聊關于寶寶能吃榴蓮嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

寶寶能吃榴蓮嗎(榴蓮有什麼營養成分)1

寶寶能吃榴蓮嗎

嬰兒能吃榴蓮,但是要适量,不可一次吃太多,而且吃完後要多喝水,淡鹽水也可以或吃一些水分比較多的水果比如西瓜,梨來平衡幫助消化。

榴蓮有水果之王的美譽,為熱帶水果。營養價值比較高出除含有很高的糖分和脂肪外,還有多種維生素鈣,鐵,磷等對滋補氣血,強壯身體有好處。

對容易手腳冰涼的體質偏寒的人來說,可以适當進補榴蓮,但也正是因為榴蓮是熱帶水果,熱量和糖分較高且含有豐富的纖維素,如果吃得太多容易造成消化不良,腹脹,便秘等,特别是嬰兒消化功能不健全,注意進食量。

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