内蒙古包頭市第一中學女子排球隊主教練郝振生今年67歲，他已經當了40多年體育老師，也當了40多年包頭一中女子排球隊主教練。他曾說過：永遠不輸第五局。這句話，讓包頭一中的女排姑娘們40多年穩拿包頭市中學生排球賽冠軍，也成為全國中學生運動會曆史上唯一的“三冠王”。他們是怎麼做到的？

組建中學生女子排球隊

好成績離不開刻苦訓練

如今已經67歲的郝振生每天仍然揮汗如雨，和隊員們上下午各三小時的訓練雷打不動，練體能、練手法、練步法……

郝振生從初中開始接觸排球，大學畢業後，他成為包頭一中的一名體育老師。1980年，心懷排球夢想的郝振生受到女排精神的激勵，決心在包頭一中組建中學生女子排球隊。

那時學校沒有室内訓練場所，包頭的冬天氣溫能低到零下二十多度，每天訓練下來，郝振生和隊員們渾身都是泥，耳朵、手和腳經常被凍傷，甚至白色的排球上都沾滿了磨破的血手印。憑着一股子勇往直前、無所畏懼的沖勁，郝振生帶領包頭一中女排姑娘拼下一場又一場比賽。

好成績永遠離不開刻苦的訓練。包頭一中女排隊員李亞澤說，每天訓練完要加練半個小時，訓練前也要加練半個小時，“不負自己的青春，也要為包頭一中女排增加一抹色彩。”

教練反複學習戰術并讓隊員嘗試

包頭一中女排代表中國參加世界級比賽

看到隊員們為了比賽訓練得如此辛苦，郝振生知道，不是光靠苦練就可以拿冠軍，如何應用戰術、隊員間怎麼配合，是他每天都在琢磨的事。有時為了分析對手，學習戰術配合，郝振生翻來覆去地看比賽的錄像，然後在訓練時不斷地讓隊員去嘗試。

剛當教練那幾年，郝振生最怕的就是自己水平不夠，從而影響了隊員出成績。“利用一切時間去學習，利用一切條件學習先進的東西。有一次在漳州舉辦排球訓練班，我就自費去，學生也用她們的精神鼓勵着我。”

1981年，郝振生從電視上看到中國女排首奪世界冠軍，之後女排姑娘們一往無前，創造了世界排球史上前所未有的五連冠奇迹。這仿佛一劑強心針，振奮、鼓舞着每一個中華兒女，也讓郝振生有了把包頭一中女排帶到全國冠軍甚至世界冠軍的夢想。

當時在郝振生的朋友們看來，冠軍夢簡直就是一個天方夜譚。但是機遇總是留給有準備的人，包頭一中女排終于在1997年獲得自治區比賽冠軍後，赢得了代表中國去芬蘭參加世界青少年排球超霸杯比賽的資格。

已過退休年齡仍奔跑在練習場

想幫助有夢想的農村牧區家庭孩子

如今早已過了退休年齡的郝振生依然奔跑在練習場上。他舍不得放下自己熱愛的排球事業，也舍不得離開這些敢拼、敢打、不放棄的隊員們。在他的帶領下，包頭一中的女排不斷獲得好成績。

郝振生介紹，包頭一中女排代表内蒙古參加全國中運會，首次在全國綜合性運動會上獲得了金牌，也實現内蒙古在三大球金牌零的突破。“後來我們又拿過幾次全國冠軍，一到第五局對方就垮了，因為他們說一打到第五局，包頭一中女排一定赢。我就告訴他們，其實‘不輸第五局’是一種精神，是永遠不放棄的精神，是體育一定要做好自己的精神，所以隻要不到最後一刻我們絕不放棄。”

執教40多年，郝振生始終堅持全面育人。這些年他帶的400多名隊員全部考上大學，其中18名隊員去了清華、北大，2名隊員進了國家隊，還有8名出國深造。郝振生說，自己不會離開訓練場，他還想幫助更多有夢想的農村牧區家庭的孩子練球，讓他們有更好的發展。

▌本文來源：中國之聲人物專欄《你的樣子》

總台記者/金建軍内蒙古台/段晶晶 包頭台/王瑞晶

來源： 中央廣電總台中國之聲

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!