戴耳機睡覺會不會有什麼影響耳機每天聽多久才沒有傷害-tft每日頭條

戴耳機睡覺會不會有什麼影響耳機每天聽多久才沒有傷害

生活更新时间:2024-09-03 03:42:45

　　耳機是生活中常用的設備，但如果耳機的音量開大，耳機的聲能被限制在耳道内，無法有效地向外界擴散。長期連續使用可能會導緻内耳功能受損，造成不同程度的感音神經性聽力損失，還可能伴有耳鳴症狀。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　聽耳機太多耳朵聾怎麼辦？

　　突發性聽力損失是感音神經性聽力損失的一種。由于突發性和緊迫性，故稱為突發性耳聾。治療方案主要以改善微循環、擴張血管、滋養神經的藥物為主。口服甘乃醇、甲钴胺片、長春胺膠囊可與胞磷膽堿膠囊、益氣靈丸配合使用。如果條件允許，可以結合高壓氧治療。還有一些中藥的口服藥物，如通竅活血湯，結合針灸和理療。另外，飲食上要注意避免吸煙、酗酒和接觸辛辣食物，注意休息，不要熬夜，不要上火，多喝水。

　　耳機每天聽多久才沒有傷害

　　要弄清楚這一點，首先要弄清楚耳機的音量。一般單聲道耳機最大音量在65分貝以上，立體聲在75分貝以上，高頻立體聲在130分貝以上。這些力量的音量會導緻聽力損傷。

　　此外，使用耳機保持耳道處于密封狀态。如果長時間使用耳機（每天超過4小時），聽覺神經會長時間受到刺激，保持興奮狀态。對于聽覺器官尚處于發育階段的青少年，可能會出現聽覺疲勞等不适，如頭暈、失眠、注意力不集中、記憶力減退等耳聾。可見，使用耳機時，音量要适中，每天不超過1小時。當出現不适或聽力損失時停止使用它們。

　　戴耳機睡覺會不會有什麼影響

　　戴耳機睡覺會對聽力造成一定的損害，尤其是高頻聽力。久而久之，就會出現噪聲性耳聾，表現為4000Hz的聽力損失。這種聽力損失一般是不可逆的，所以建議大家睡覺時盡量不要戴耳機。另外，戴耳機睡覺可能會對睡眠質量産生一定的影響，因為戴耳機睡覺會使睡眠保持在淺度睡眠狀态，無法達到高質量的睡眠。

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