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尿酸高的人可以喝脫脂奶粉嗎老人尿酸高能不能喝酒

生活更新时间:2024-11-15 14:18:35

　　尿酸高的人可以喝脫脂奶粉嗎？

　　從補充蛋白質的角度，尿酸高或痛風人士是可以喝奶粉的。由于脂肪攝入過多會抑制尿酸的排洩，尿酸高的人士飲食應低脂飲食，相對來說脫脂奶粉更佳。

　　一般來說，動物性食物所含的嘌呤比植物性食物高。不過也有嘌呤含量低的動物性食品如奶類及蛋類，每100克含量＜50mg，如牛奶、奶粉、酸奶、雞蛋、鴨蛋和皮蛋等。

　　從食物中攝入的嘌呤多少，對體内尿酸的水平影響很大。嘌呤攝入過多，可使得尿酸排洩障礙的病人血尿酸明顯升高，誘發急性痛風。

　　老人尿酸高能不能喝酒

　　尿酸高是不能喝酒的，尤其啤酒含有絕對高嘌呤是不能喝的。其他的酒也要嚴格控制，謹防痛風發生。

　　這個具體可以看尿酸量。如果給藥控制良好，在360mmol/L以内的，可以适當喝一點紅酒，150毫升範圍内。畢竟紅酒的酒精含量在10.5%至12%之間，因為不容易喝醉所以會喝多，從而影響血尿酸。

　　如果超過540mmol/L是不建議喝的，有心血管疾病、高血糖等其他代謝病症，單純性血尿酸超過420mmol/L就不建議喝了。

　　如果是急性痛風期，千萬别喝。

　　吃瓜子尿酸會高嗎

　　尿酸産生的途徑主要有兩部分，大多數是由人體自行合成的，而一少部分是由食物提供的，而排洩途徑主要是腸道和腎髒，尿酸過高會導緻人體血液分泌尿酸收到阻礙，因此導緻尿酸過多而不能正常排洩，所以會導緻出現腎髒疾病及關節疾病。

　　而導緻尿酸過高的食物主要有動物内髒、各種肉湯、各種海鮮、啤酒、豆制品食物等。

　　瓜子富含大量的蛋白質、油脂及維生素，而瓜子中嘌呤含量低于25mg/100g，屬于低嘌呤食品，所以對于尿酸的代謝不會有多大的影響，但是由于瓜子熟悉高脂肪高熱量食物，進食過多會影響消化，而且還會容易導緻發胖。

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