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生抽泡花生米有什麼功效

知識 更新时间:2025-01-25 10:16:52

  一、功效:醋泡花生有清熱、活血的功效,對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品。

  二、做法:

  1、花生洗淨晾幹水分;

  2、冷鍋冷油放入花生米,小火慢炸;

  3、炸到噼噼啪啪響時出鍋,快熟了即可;

  4、炸好的花生撒少許白酒,晾涼;

  5、青紅椒切丁;

  6、青紅椒加到花生裡;

  7、醋、生抽、香油、蔥姜蒜末,調成醋汁;

  8、倒

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