每100克柚子的熱量為38大卡。柚子的熱量并不高,這個熱量相對于甜品、肉之類食物的熱量要低很多。因此,減肥的時候可以适當的吃一些柚子,不僅熱量低、水分充足,還含有豐富的粗纖維,吃完以後,有明顯的的飽腹感,可以起到減肥的效果的。
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