我感覺我的情緒起伏很大-tft每日頭條

我感覺我的情緒起伏很大

健康更新时间:2024-09-18 14:00:09

我感覺我的情緒起伏很大?心情很煩躁，思緒也很混亂，實在找不到情緒的出口，嘗試寫寫日記緩解一下我的焦灼情緒畢業兩年持續性的情緒低落、沒有目标感、迷茫、孤獨、找不到人生的意義，幹什麼都提不起興趣，我不确定自己是不是病了，心理是否出現了問題，還是已經抑郁了，下面我們就來說一說關于我感覺我的情緒起伏很大?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

我感覺我的情緒起伏很大

心情很煩躁，思緒也很混亂，實在找不到情緒的出口，嘗試寫寫日記緩解一下我的焦灼情緒。畢業兩年持續性的情緒低落、沒有目标感、迷茫、孤獨、找不到人生的意義，幹什麼都提不起興趣，我不确定自己是不是病了，心理是否出現了問題，還是已經抑郁了。

今天找朋友聊天，朋友建議我看看心理醫生，她說我的負面情緒确實很多。是啊，我日常很悲觀，幹什麼都沒勁，也不能讓我快樂。談了4段戀愛，每段都無疾而終。加上媽媽常常對我說，我的性格有問題，說我不正常，無法吸引異性，即便能開始戀愛，随着相處推進，異性都會對我慢慢下頭，我沒有持續吸引力，剛開始我還會在思想意識上反對媽媽說的，覺得可能是緣分沒到，或者遇到的人不合适。後來在現實中我屢屢碰壁，漸漸地也開始思考她說的，好像媽媽說得對，好像從來沒有人在意自己，也從來沒被愛過，沒有被任何人堅定選擇過，我越來越自卑，我越來越覺得自己不值得被愛。今天看到朋友的媽媽說起朋友，雙眼滿是寵溺，我那個時候好羨慕，感覺朋友被滿滿的愛意包裹，毫無疑問，我的媽媽也是愛我的，可是我總是感受到更多的壓力和嘲諷，我的事業失敗，情感失敗。

在親密關系中，我總是高度的敏感和缺愛，每談一段戀愛，我都會高度關注對方的一舉一動，哪裡做得不符合我的想法，我就覺得對方不在意我，然後開始不斷地質問，歇斯底裡，情緒極其不穩定。也許對方确實沒那麼在意，但是自身的安全感也确實很缺乏，也确實沒有維系感情和處理感情問題的能力，我總是試圖通過對方做一些事情來填滿我自己内心的缺失，讓自己感覺是被在意的，被愛包裹的，那種感覺就像小孩通過哭鬧來獲取大人的關注一樣。當對方無動于衷時，我又經常轉念一想，我憑什麼被愛呢？我好像沒有什麼值得被愛的點呢，這個世界上真的有人會無緣無故愛另一個毫不相幹的人嗎？但是看到别人幸福的戀情，幸福的家庭關系，我又陷入無限的自我否定中，好像自己沒有被愛的能力，不被家人更喜歡，不被伴侶更喜歡，我好像抓不住任何東西······

我真的一無是處，看不到陽光和希望，我的眼裡都是悲觀和消極！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康鏡子放哪旺财圖解
鏡子不要擺這裡！1鏡照大門大門的正前方，千萬不可放鏡子，這會讓門神和财神一起被鏡神吓跑，是阻擋财神之意。另外如果是你是生意人，則會導到事業不順，金錢超貸。2不可嵌在天花闆鏡子在天花闆，通常在下面的人會耗氣、耗财、耗你的健康，所以鏡子多的旅館... 2023-03-30
健康咳嗽變異性哮喘的治療措施
我們常常會發生，明明感冒都已經好了，咳嗽卻還不好的情況。很多人在遇到這種情況時都不以為意，以為多過幾天就好，其實并不是這樣。如果發生上述情況，應該提高警惕，這可能是病情發生了變化，出現久咳不愈可能是變異性哮喘的症狀。1、病因咳嗽變異性哮喘的... 2022-11-07
健康面包沒有吃完怎麼保鮮
香噴噴的面包，小孩常常吵着要吃，買了太多吃不完，通常我們就會把它放進冰箱冷藏，事隔一段時間拿出來吃，又幹又柴，正所謂食之無味，棄之可惜。近日專家說明，原來白飯、面包等澱粉類食物，絕佳的保存方式不是冷藏！松軟Q彈的歐式面包風味不在是因為澱粉老... 2022-11-23
健康間質性肺疾病怎麼治療
間質性肺病沒有統一的治療方案，根據間質性肺病的病因不同，它的治療方法也不一樣，對于相同疾病的患者，它的治療方法也應該根據疾病的臨床表現、疾病的病程階段而有所改變，治療應該個體化。1)氧療。在靜息、睡眠、活動時維持患者血氧飽和度在90%以上，... 2022-12-29
健康公認跳繩減肥的正确方法
原創内容，擅自搬運者必究！你嘗試過跳繩嗎？感受過跳繩的威力嗎？跳繩的燃脂效率高，跳繩15分鐘相當于跑步30分鐘以上。對于特殊時期，隻能呆在屋裡的人，不方便出門訓練的特殊時期，跑步無法進行，那麼你可以在家選擇跳繩。跳繩運動的好處是很多的，比如... 2023-02-06
健康球蛋白低事業單位體檢能過嗎
愛康集團日前發布的2016《中國公務員健康綠皮書》（下稱：綠皮書）顯示，2016年中國公務員樣本人群中至少一項指标異常的占到92.0%。作為一家國内領先的健康管理集團，愛康集團近幾年持續發布公務員綠皮書，以期更深入地了解中國公務員的健康狀況... 2022-10-23
健康脾虛多吃點什麼食物來調理
脾虛之人不能吃的食物1田螺性寒，味甘鹹。正因其性質大涼，《随息居飲食譜》中才明确告誡：“多食寒中，脾虛者忌。”蚌肉性寒，味甘鹹，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫王孟英在《随息居飲食譜》中告誡：“蚌，甘鹹寒。... 2022-12-28
健康癌細胞經過高溫處理會不會被傳染
許多人是“溫泉愛好者”，尤其是在隆冬時節，泡一泡溫泉，覺得既溫暖又解乏。然而，腫瘤患者可以泡溫泉嗎？對于這一問題，病友們常常衆說紛纭。有人認為，腫瘤病人不能泡溫泉，因為溫泉活血，擔心癌細胞活躍起來到處跑；也有人覺得，癌細胞不耐熱，泡溫泉能用... 2023-01-25
健康吃燕麥片減肥效果好嗎
減肥就像是每一個妹子的人生大事即使是一些身材很好的妹子心中也有着一個減肥夢很多人減肥都會從飲食這方面入手燕麥片則成為了減肥界的新寵燕麥片是一種典型的全谷物雜糧蛋白質含量高氨基酸的含量也很多在生活中吃适量的燕麥片其實是對身體有很多好處的例如像... 2023-02-22
健康慢阻肺世界上最新研究成果
首先一起來回顧慢阻肺病導緻呼吸困難和呼吸衰竭的機制。慢阻肺的發病包括氣道損傷因素引發易感者的氣道炎症，随之出現呼出氣流受限、氣體陷閉、肺過度充氣，從而導緻呼吸困難。改善呼吸困難可以通過優化藥物治療或實施肺減容術改善肺過度充氣。另外，慢阻肺病... 2023-03-12
健康夏天手上起小紅水泡很癢怎麼治
在夏天裡，很多皮膚疾病容易高發，比如你是否有以下經曆：“一到夏天，手腳側面都會長很多針尖大小、白色的小水泡，擠破有水，而且還非常的癢，還會脫皮。今天擠破，明天還會看見有水泡，不擠它也癢，擠了更癢，經常反複出現，讓人非常困擾。”圖源：網絡當出... 2023-02-03
健康谷維素加維生素b1的作用和副作用
谷維素和維生素B1都能輔助用于神經系統疾病的治療，文獻檢索發現，有研究者将谷維素和維生素B1聯用其他藥物治療偏頭痛，還有研究者将谷維素和維生素B1聯用增強地西泮的抗焦慮作用，還有研究者将大劑量谷維素和維生素B1聯用治療功能性消化不良等。谷維... 2022-12-01
健康健康生活體驗館怎麼經營
為促進三亞本地經濟發展，助力同城優選企業，精準引流本地消費，高效服務同城優選企業，展示、銷售本地優選商家産品，助力海南自貿港建設，商合會（三亞）分部主辦，三亞彙家樂生活共享館的“商合會走訪聯盟企業三亞彙家樂生活共享館暨《遇見綠色生活》主題沙... 2023-01-22
健康 10個超實用健康小知識
#健康真知計劃#你掌握健康的鑰匙了嗎？1、低頭玩手機增加頸椎的重量。當頭部彎曲大于60度的是，頸椎承受的力量大約為45斤。2、仙人掌防輻射。仙人掌能夠抵擋太陽的光線、紫外線的輻射，但是與電腦屏幕中的輻射不相同！3、吃到食物相克。有研究表示... 2022-12-30
健康從體内向外散熱用什麼秘方調理
“我肚子疼！”“多喝熱水……”大家有沒有經曆過上面這種事情？感覺無論什麼時候隻要身體不舒服如肚子疼、感冒、發燒等關心你的人總會有人說一句：“多喝熱水哈！”熱水就真有這麼神奇嗎？大家還真别小瞧這小小的一杯熱水它裡面可蘊含了我們中國人獨特的健康... 2022-11-29
健康黃曉明最近跟誰有绯聞
10月6日，44歲男星黃曉明在網絡上發表了一則動态，配上自己三張手部特寫圖，并寫道：“我愛美食，但美食好像不愛我”，表示自己吃了太多美食，導緻出現了荨麻疹症狀，隻好去醫院吊水輸液。黃曉明昨天深夜還在網絡上放出九宮格燒烤美食圖，嘚瑟一番，而第... 2022-11-13
健康紅茶的功效與禁忌
紅茶的功效與禁忌?紅茶具有溫中和胃、提神醒腦的好處，也有抑制鐵元素吸收的壞處紅茶是經過完全發酵後的茶葉，經過發酵後可以将原來寒涼之性轉為溫性，可以起到溫中和胃的作用，對于本身脾胃虛寒體質者來說，既可以享用飲茶的清香，又不必擔心飲茶後出現腹瀉... 2022-07-26
健康女人睡覺前吃一個香蕉好嗎
香蕉大家都不陌生，香糯可口，很多人都喜歡吃。但你知道香蕉有什麼好處嗎？香蕉中營養素含量豐富，其中鉀元素和鎂元素含量較高，且熟透的香蕉中含有豐富的膳食纖維，經常食用可以起到清熱潤腸，促進排便的作用。今天和大家說說香蕉煮着吃的好處，那麼有人要說... 2022-12-18
健康乳腺增生早期5大禁忌
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位，在乳腺門診裡乳腺增生患者的比例高達80%以上。近些年來該病的發病率呈逐年上升趨勢,發病年齡也逐漸低齡化。乳腺增生有兩種，一種是生理性的增生，一種是病理性的增生。如果是在青春期或青年女... 2023-01-22
健康手部出現三種現象表明癌症已侵襲
“我怎麼感覺，手有點發紅得奇怪呢？”曾經碰到過一個患者，他總感覺自己的手掌和别人的手不一樣，一開始還以為是新林素或者是碰到了顔色發紅的東西，可是怎麼洗也洗不幹淨。但是他從來沒有想過這可能是癌症的問題，僅僅是手掌有一些奇怪的紅而已，怎麼可能跟... 2022-11-07
健康栀子黃的面條能給孩子吃嗎
近段時間，許多人都對面條的配料提出了疑問：“給孩子買的面條配料表裡有栀子黃，這樣可以吃嗎？”我覺得這個問題其實很簡單，既然人家敢标出來，說明沒問題。栀子黃實際上是一種純天然物質，但它卻是以“添加劑”的身份出現，才讓家長疑神疑鬼。在食品中常用... 2023-03-12
健康秋天要多吃白菜這做法很多人不知
#打卡挑戰局#白菜的做法千千萬，白菜秋天這樣做太好吃了，九款白菜新菜品，減肥瘦身好吃又好喝。蒸白菜肉卷，用白菜來做清蒸菜品，應該很多人都沒吃過，這道菜别出心裁，味道清淡，營養均衡，葷素搭配合理，作為待客菜和節日菜都是很好的選擇。1.白菜取嫩... 2023-02-19
健康喝紅茶容易減肥嗎
喝茶能養顔美容嗎，喝茶能消腫減肥嗎，喝茶能如何這樣，能如何那樣嗎？為何現在人們都把茶當成了百藥之首了呢？不如幹脆直接一點，茶能夠讓人長生不老嗎？索性就回答得清爽幹練一些，不能了事。茶是有很多的療效，我們最常知道，也最常被用來的功效其實在小約... 2022-12-17
健康地震失聯17天的甘宇找到
治療中的甘宇。@甘立權圖9月21日，四川泸定地震中失聯十多天的水電站員工甘宇被村民發現，随即送往醫院救治。9月25日晚，澎湃新聞從甘宇親屬處獲悉，甘宇已從華西醫院ICU病房轉入普通病房。“現在說話、意識都沒有問題，精神狀态還是可以，能吃點東... 2023-01-04
健康運動壞處
科學運動千般好，但是謹防陷入運動誤區哦~比如現在不少人都喜歡空腹運動，認為這樣燃脂效果好，但有些人并不适合。有4類人不宜空腹運動1容易出現低血糖或糖尿病的患者空腹鍛煉時容易出現低血糖，比如出現心慌、大汗、手抖，甚至會引起一些心腦血管疾病。2... 2022-11-29
健康新型冠狀病毒肺炎防控的方法
作者：潘純張偉夏家安劉宏杜斌邱海波來源：中華内科雜志自2019年12月以來，湖北省武漢市陸續發現了多例新型冠狀病毒肺炎（COVID-19），随着疫情的蔓延，我國其他地區及境外亦相繼發現了此類病例。新型冠狀病毒已對全國人民的生命安全構成極大的... 2023-03-12
健康麥飯石功效和作用會消失嗎
嵩山麥飯石水杯和石器因為體型較大，礦物質含量密度也大，使用時間久。嵩山麥飯石石片體積較小，石片較薄，使用的時間短一些。一塊麥飯石片泡水在一年内使用效果最好。麥飯石具有很強的吸附能力和淨化效果，能夠有效去除水中雜質和一些有害物質，而且能調節p... 2022-10-28
健康越來越瘦是不是有什麼病
越來越瘦是不是有什麼病?正常人如果短期内出現不明原因的消瘦，且伴有食欲不振、乏力倦怠等症狀，可能是病理性消瘦，是罹患某些病的先兆，應引起警惕，盡早診治，我來為大家講解一下關于越來越瘦是不是有什麼病?跟着小編一起來看一看吧!越來越瘦是不是有什... 2023-03-01
健康國際病毒溯源
國際病毒溯源?中新網北京7月5日電(記者張素)多名“國際科學家”日前簽署聯名公開信，鼓噪對新冠病毒起源重新開展全面調查，甚至稱應由西方國家等共同開展“替代調查”中國外交部發言人汪文斌5日在例行記者會上指出，這些“國際科學家”已經不是第一次做... 2023-03-27
健康人的健康和幸福的标準
每個人都向往幸福生活，然而幸福卻難以捉摸。《人生智慧箴言》用散文詩般的語言闡釋幸福生活的藝術，睿智冷俏，禅意隽永，問世170多年來，影響了無數思考人生幸福與苦難的人，特别是對人生之苦樂格外敏感的藝術家。叔本華的著名“粉絲”包括作家托爾斯泰、... 2023-02-11

tft每日頭條

> 健康

> 我感覺我的情緒起伏很大

我感覺我的情緒起伏很大

我感覺我的情緒起伏很大

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注