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喝酸奶可以助消化嗎?

生活更新时间:2025-02-22 05:04:16

喝酸奶可以助消化嗎?（可以通過喝酸奶助消化嗎）1

考場規則

1. 考生必須攜帶手機進入考場，保證通訊信号良好；

2. 可以交頭接耳、左顧右盼；

3. 答完題後請至文末點「贊」「在看」并在評論區簽退。

第 77 次丁香醫生健康知識測驗

現在開始

密封線

有糖酸奶可以助胖胖

參考答案

點擊下方空白處獲得答案

答案：不能。

我們常說的消化，它需要的是規律的胃腸蠕動和消化酶。但是，酸奶本身并不能糾正身體不規律的胃腸運動，也沒有消化酶，并不能真正幫助消化。另外，酸奶算是飽腹感比較強的食物，而且市售酸奶以含糖的居多。如果吃飽了再喝酸奶，就是額外多吃糖、多吃熱量，會更飽、更難消化。

往期考題

這才是睡前玩手機的正确打開方式

到底有沒有最佳的早餐時間？

減肥不吃主食，會有什麼副作用？

這種食物不要空腹吃！

一種幾乎家家都有的食物，真不建議放冰箱

策劃制作

策劃：叽叽 | 監制：虎狗

喝酸奶可以助消化嗎?（可以通過喝酸奶助消化嗎）2

喝酸奶可以助消化嗎?（可以通過喝酸奶助消化嗎）3

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