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豬肉跟豆漿一起吃可以嗎

知識 更新时间:2024-07-28 18:16:58

  豆漿營養豐富,被稱作植物牛奶,最适合女人和中老年人飲用。豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等病症的功效;豬肉裡含有許多人體必需氨基酸,肉的蛋白質很豐富,吃肉也可以延長人的饑餓感,因此豬肉可以跟豆漿一起吃。

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