tft每日頭條

 > 知識

 > 黑芝麻的功效

黑芝麻的功效

知識 更新时间:2025-01-08 12:36:32

  1、補鈣,黑芝麻是可以補鈣的,而且補鈣的效果不錯, 鈣含量遠遠的高于牛奶和雞蛋。

  2、降血壓,黑芝麻含有的鉀元素含量特别高,而鉀元素對降血壓有一定的作用。

  3、烏發潤發,相信很多朋友都聽說過黑芝麻可以生發,烏發,因為它其中含有某些神奇的微量元素。

  4、養顔潤膚,黑芝麻至2014年研究認為,減少自由基的産生,清除老化代謝産物和提高抗氧化酶活性等,因為當人體缺乏亞油酸是,也容易引起皮膚幹燥、鱗屑肥厚、生長遲緩和血管中膽固醇沉積等症狀,因此,亞油酸又有“美肌酸”之稱。

  5、提高生育能力,黑芝麻富含維生素E,而維生素E除了具有良好的抗氧化作用之外,還對人體的生育機能具有良好的促進作用,對于男性可以使精子數量生成增加、精子活力增強,對于女性能夠使雌性激素濃度提高,因此又稱“生育酚”。黑芝麻還富含鎂元素,這對于男性非常重要,因為鎂元素可以提高精子的活力,增強男性生育能力,因此,又稱為男性的“保健素”。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved