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含鉀低的茶葉有哪些

知識 更新时间:2024-10-07 20:16:11

  一般茶葉的含鉀量都比較大,約占其比重的1.5%左右(紅茶比重更大些)。在每百克濃度中的茶水中,鉀的平均含量為綠茶的10.7毫克,紅茶24.1毫克。所以相對來說綠茶含鉀低。其實茶葉鉀的含量這麼大,喝什麼茶都會為身體補充鉀離子,如果不想攝入過多鉀離子,不喝茶就好了。

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